+7 (351) 700-7-800

ул. Молодогвардейцев, 17

Меню

Расписание

Расписание групповых программ может быть изменено, уточняйте подробности у администратора по телефону +7 (351) 700-7-800

020718_2.jpg
Рекомендуем
Функциональный тренинг

Функциональный тренинг – новое течение в фитнес-культуре. Он направлен на гармоничное, скоростное и всестороннее развитие тела человека, всех его физических качеств. Тренировки функционального тренинга позволяют развивать качества, необходимы для повседневной жизни – быстроту реакции, выносливость при нестандартной работе и подобное.

Блочные тренажеры

Блочные тренажеры – это специальные машины для тренировок. Использование блочных тренажеров безопасно за счет вектора движения и работы мышц стабилизаторов. Чем более свободный вектор движения снаряда, тем упражнение более опасно. Травмоопасность уменьшается тогда, когда движение идет по одному вектору, а стабилизация по одному вектору происходит в блочном тренажере.